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通知公告

轉(zhuǎn)總工會活動通知:工益樂學(xué)】3月大講堂火熱報名----綻放巾幗風(fēng)采 共創(chuàng)美好未

作者:工會  來源:鄭州藝術(shù)幼兒師范學(xué)校  發(fā)布時間:2025-03-13


    為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十屆三中全會精神,積極響應(yīng)國家關(guān)于保障女職工權(quán)益、促進(jìn)女職工全面發(fā)展的號召,鄭州市總工會決定在2025年3月開展“綻放巾幗風(fēng)采,共創(chuàng)美好未來”女職工關(guān)愛月系列活動。此次活動旨在通過一系列豐富多彩、貼近女職工需求的活動,進(jìn)一步加強(qiáng)對女職工的關(guān)心關(guān)愛,提升她們的獲得感、幸福感和安全感,激發(fā)她們的工作熱情和創(chuàng)造力,為鄭州市的經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展貢獻(xiàn)更多巾幗力量。

活動主題

“綻放巾幗風(fēng)采,共創(chuàng)美好未來”

活動時間

2025年3月

活動內(nèi)容

(一) “智慧麗人·悅學(xué)講堂”工益樂學(xué)大講堂

1、“心靈花園”情緒管理

內(nèi)容詳情:講解壓力來源與影響,教授女職工實用的情緒調(diào)節(jié)技巧(如深呼吸、正念冥想)、壓力管理策略(時間管理、優(yōu)先級排序),以及如何在面對挑戰(zhàn)時保持積極心態(tài)。通過小組討論與角色扮演,幫助女職工學(xué)會自我療愈,建立健康的心理防線。

課程時間:3月15日上午9:30

2、“花漾年華”女性健康講座

內(nèi)容詳情:深入講解女性生理周期管理、常見婦科疾病的預(yù)防與早期識別(如乳腺增生、子宮肌瘤)、以及乳腺癌與宮頸癌的篩查流程與重要性。邀請婦科專家,通過生動案例與實用建議,幫助女職工建立科學(xué)的健康管理意識。

課程時間:3月15日下午15:00

3、“家和萬事興”家庭關(guān)系和諧構(gòu)建

內(nèi)容詳情:深入探討家庭成員間的溝通技巧(傾聽、表達(dá))、相互理解與支持的重要性,以及親子教育的科學(xué)方法(情緒引導(dǎo)、正面管教)。通過案例分析、角色扮演與互動游戲,幫助女職工在家庭關(guān)系中發(fā)揮積極作用,促進(jìn)家庭和諧。

課程時間:3月16日上午9:30

4、“優(yōu)雅風(fēng)范”女性禮儀

內(nèi)容詳情:從職場禮儀(如商務(wù)會議著裝、握手禮儀)、社交禮儀(餐桌禮儀、社交舞會規(guī)則)到日常禮儀(公共場合行為規(guī)范),全方位提升女職工的個人形象與社交技巧。通過模擬場景練習(xí),讓女職工在輕松愉快的氛圍中掌握禮儀精髓。

課程時間:3月16日下午15:00

5、 “養(yǎng)生秘籍”中醫(yī)養(yǎng)生工作坊

內(nèi)容詳情:結(jié)合中醫(yī)基礎(chǔ)理論,教授女職工如何辨識體質(zhì)、利用食物與草藥進(jìn)行日常調(diào)理(如枸杞養(yǎng)肝、菊花明目)、以及簡單的自我按摩、拔罐、艾灸等家庭養(yǎng)生技巧。通過實操演示與體驗,讓女職工親身體驗中醫(yī)養(yǎng)生的魅力。

課程時間:3月29日上午9:30

6、“魅力綻放”服飾搭配與形象管理

內(nèi)容詳情:從色彩搭配、場合著裝到個人風(fēng)格定位,專業(yè)形象顧問將引導(dǎo)女職工發(fā)現(xiàn)自身魅力,打造符合個人氣質(zhì)與職業(yè)需求的著裝風(fēng)格。通過一對一指導(dǎo)與小組分享,幫助女職工提升自信,展現(xiàn)最佳形象。

課程時間:3月29日下午15:00

7、“一鍵美顏”幸福人生成長賦能

內(nèi)容詳情:通過一系列精心策劃的活動與討論,為女職工們提供一次全面的人生“美顏”機(jī)會,幫助她們在快節(jié)奏的工作與生活中找到平衡,實現(xiàn)個人成長與幸福生活的雙重提升。

課程時間:3月30日下午15:00

授課地點:鄭州市職工文體中心

報名方式:掃描下方二維碼即可報名




(二) “慧心麗影·成長同行”公益課堂

為豐富職工群眾業(yè)余文化生活,構(gòu)建文明高雅的社會文化氛圍,市總工會持續(xù)打造“惠工益學(xué)”公益課堂項目。

【三大亮點搶先看】
工會會員專享 | 全程免費學(xué)習(xí)
專業(yè)師資指導(dǎo) | 小班互動教學(xué)
工作日晚間+周末 | 時間靈活可選

課程設(shè)置:


授課地點:鄭州市職工文體中心

報名方式:掃描下方二維碼即可報名




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